Accompagnement thérapeutique à Antibes.
Un accompagnement qui
s’adapte à votre histoire.
Vous traversez une période difficile, vos émotions deviennent difficiles à gérer
ou certaines situations semblent se répéter malgré vous ?
Que vous soyez confronté à des difficultés relationnelles, un traumatisme, un
deuil, un burn-out, une transition de vie ou simplement au besoin de mieux
vous comprendre, je vous accompagne à Antibes Juan-les-Pins et en visio.
Chaque accompagnement se construit à partir de votre histoire, de ce que
vous vivez aujourd’hui et de vos besoins.
Partir de vous, plutôt que d’une méthode.
Il n’existe pas une seule manière d’accompagner une difficulté.
C’est pourquoi je ne vous propose pas un protocole identique à
celui d’une autre personne. Nous partons de ce que vous ressentez,
de votre histoire, de vos relations et de ce qui vous amène aujourd’hui.
Selon vos besoins, différentes approches peuvent être mobilisées :
régulation des émotions, blessures d’attachement, approche
systémique, psychogénéalogie ou travail autour des dynamiques
relationnelles et familiales.
L’objectif est progressivement de comprendre les liens entre ce que vous
vivez aujourd’hui, ce qui s’est construit au cours de votre histoire et certains
fonctionnements qui peuvent désormais vous faire souffrir ou vous limiter.
Psychothérapie à Antibes
Vous traversez une période difficile, certaines émotions deviennent envahissantes ou vous avez l’impression de reproduire les mêmes schémas ?
La psychothérapie offre un espace pour mettre des mots sur ce que vous vivez et mieux comprendre vos émotions, vos comportements, vos relations et votre histoire.
Nous pouvons notamment travailler autour de l’anxiété, des blessures d’attachement, des traumatismes, du deuil, du burn-out, des difficultés relationnelles ou des schémas répétitifs.
Psychogénéalogie à Antibes
Vous avez parfois l’impression que certaines histoires, relations ou situations se répètent au sein de votre famille ?
La psychogénéalogie permet d’explorer votre histoire familiale et certaines transmissions entre les générations afin de mieux comprendre la manière dont elles peuvent encore résonner dans votre vie actuelle.
Il ne s’agit pas de chercher systématiquement dans le passé l’origine de vos difficultés, mais d’utiliser votre histoire familiale comme une grille de lecture supplémentaire lorsque cela peut vous aider à comprendre ce que vous vivez.
Soins énergétiques à Antibes
Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer ou simplement de retrouver un espace pour vous ?
Les soins énergétiques constituent une dimension différente de ma pratique, davantage tournée vers le ressenti et la reconnexion à soi.
Ils peuvent être proposés seuls ou en complément d’un accompagnement thérapeutique lorsque cela correspond à votre situation et à vos besoins.
Certaines émotions, blessures, peurs ou croyances peuvent émerger au cours du soin et ouvrir de nouvelles pistes de compréhension.
Vous souhiatez échanger sur votre situation ?
Vous n'avez pas besoin de savoir quel accompagnement choisir
avant de prendre rendez-vous.
Thérapie de couple & accompagnement familial à Antibes
Vous avez l’impression de ne plus parvenir à vous comprendre ? Les mêmes conflits reviennent ou les relations au sein de votre famille deviennent difficiles ?
L’accompagnement du couple et de la famille permet de prendre du recul sur les interactions et les dynamiques relationnelles qui se sont progressivement installées.
À travers une approche systémique, nous cherchons moins à déterminer qui a tort ou raison qu’à comprendre ce qui se joue entre les personnes.
L’objectif est de remettre progressivement du dialogue, de la compréhension et du mouvement dans les relations.
Accompagnement des enfants & adolescents à Antibes
Chez l’enfant ou l’adolescent, une difficulté n’est pas toujours facile à exprimer avec des mots.
Elle peut apparaître à travers des émotions intenses, de l’anxiété, des peurs, un changement de comportement, des difficultés relationnelles, un manque de confiance ou un repli.
Je propose un accompagnement adapté à l’âge, à l’histoire et à la manière de communiquer de chaque enfant ou adolescent, afin de lui permettre progressivement d’exprimer et de mieux comprendre ce qu’il traverse.
Quand consulter ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne trop difficile pour demander de l’aide.
Un accompagnement thérapeutique peut répondre à une souffrance précise, à une période
particulière de votre vie ou simplement au besoin de mieux vous comprendre.
Émotions
Lorsque vos émotions deviennent difficiles à comprendre, accueillir ou réguler.
Relations & famille
Lorsque les conflits, incompréhensions ou difficultés relationnelles prennent trop de place.
Attachement
Lorsque certaines blessures, peurs ou insécurités influencent vos relations.
Traumatismes
Lorsque des expériences passées continuent d’avoir des répercussions dans votre vie actuelle.
Deuil & burn-out
Lorsque vous traversez une perte, une séparation, un épuisement ou une période particulièrement éprouvante.
Schémas répétitifs
Lorsque vous avez l’impression que certaines situations se reproduisent malgré vous.
Transitions de vie
Lorsque vos repères sont bouleversés par un changement personnel, familial ou professionnel.
Questionnements
Lorsque vous sentez que quelque chose ne vous correspond plus sans parvenir nécessairement à l’identifier.
Connaissance de soi
Lorsque vous souhaitez mieux comprendre votre histoire, vos réactions et votre manière d’être en relation.
Comprendre avant de vouloir changer.
Un comportement, une réaction ou un fonctionnement qui vous
fait souffrir aujourd’hui n’est pas nécessairement apparu sans raison.
À un moment de votre histoire, il a parfois permis de vous protéger,
de vous adapter ou de retrouver une forme de sécurité.
L’accompagnement thérapeutique permet d’abord de regarder ces
mécanismes avec davantage de compréhension et sans jugement.
Nous pouvons ensuite nous demander ensemble s’ils vous sont
toujours utiles aujourd’hui ou s’ils sont devenus limitants.
Comprendre ce qui s’est construit permet progressivement d’ouvrir
la possibilité de faire autrement.
Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
C’est justement quelque chose que nous pouvons déterminer ensemble.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un diagnostic, une explication précise
de votre difficulté ou une idée de la méthode dont vous avez besoin.
La première rencontre permet d’échanger sur votre situation et de construire
un accompagnement adapté.
Consultations à Antibes Juan-les-Pins et en visio.