Pourquoi ai-je l’impression de ne jamais être assez ?

par Marieadmin | Août 6, 2026 | Attachement & Relation à soi

Pourquoi ai-je toujours l’impression de ne jamais être assez ? Avez-vous déjà eu cette impression que, quoi que vous fassiez, cela ne suffit jamais ? Pas assez performant. Pas assez intéressant. Pas assez aimé. Pas assez présent. Pas assez compétent. Comme si une...

Ai-je reçu la sécurité émotionnelle dont j’avais besoin enfant ?

par Marieadmin | Août 6, 2026 | Attachement & Relation à soi

Lorsque nous pensons à notre enfance, nous avons parfois tendance à regarder uniquement les événements marquants. Ceux dont nous nous souvenons. Ceux qui ont laissé une trace visible. Mais parfois, ce qui construit le plus profondément un enfant se trouve dans des...

Pourquoi ai-je tant de mal à dire non ?

par Marieadmin | Août 6, 2026 | Attachement & Relation à soi

Vous avez peut-être déjà accepté quelque chose alors qu’au fond de vous, vous n’en aviez pas envie. Un service. Une demande. Une responsabilité supplémentaire. Et pourtant, le mot était là : « Non. » Mais il n’est jamais sorti. À la place : « Oui, bien...

Pourquoi je donne toujours plus que je ne reçois ?

par Marieadmin | Août 6, 2026 | Attachement & Relation à soi

Vous êtes souvent la personne sur qui les autres peuvent compter. Celle qui écoute. Celle qui aide. Celle qui pense aux besoins des autres avant les siens. Vous êtes disponible.Vous faites attention.Vous anticipez. Et pourtant, au fond de vous, une question revient...

Pourquoi ai-je toujours besoin d’être rassuré(e) ?

par Marieadmin | Août 6, 2026 | Attachement & Relation à soi

Vous avez peut-être déjà ressenti ce besoin. Besoin qu’on vous dise que tout va bien. Besoin d’entendre que l’autre vous aime. Besoin d’être certain(e) que la relation est solide. Parfois, une simple distance, un changement de ton ou un message auquel on ne répond pas...

Pourquoi ai-je toujours peur d’être abandonné(e) ?

par Marieadmin | Août 6, 2026 | Attachement & Relation à soi

Vous ressentez parfois une inquiétude difficile à expliquer. Un message qui tarde à arriver.Un changement d’attitude chez l’autre.Un silence un peu plus long que d’habitude. Et quelque chose s’active en vous. Une petite voix apparaît : « Est-ce qu’il ou elle...